睡眠

日本醫生列7大行為睇你有冇「睡眠債」？9招助快速入眠長期唔夠瞓人士啱用！
全港 . 健康
日本醫生列7大行為睇你有冇「睡眠債」？9招助快速入眠長期唔夠瞓人士啱用！
文 : Femi Cheung 2021.05.02
發惡夢次數上升令睡眠質素變差 專家教4個簡單方法降低發惡夢機率
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文 : Kate Yeung 2021.04.18
清醒夢唔代表瞓得差 專家：對睡眠質素無負面影響 教你3招就算發清醒夢仍能減少睡眠不足
全港 . 家居
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文 : Kate Yeung 2021.04.10
日本節目教3大秘技對抗失眠 瞓唔著勿飲暖水！簡單478呼吸法助快速入睡
全港 . 健康
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文 : Femi Cheung 2021.02.01
失眠怎麼辦？美海軍研究秒速入睡方法 只需關鍵10秒解決失眠
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文 : Kate Yeung 2020.10.11
枕頭套或暗藏多達16種真菌 可引致過敏甚至感染肺部及其他器官
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文 : Cassandra Yim 2020.03.10
美國研究：連續2星期6小時睡眠　相等於通頂2日
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文 : 捌公主 2017.11.14
瑞典研究發現：唔夠瞓馬上變醜又變笨
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文 : 捌公主 2017.08.12
唔好嘈醒女朋友/老婆！英研究：女性睡眠時間要比男性多
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文 : 捌公主 2017.07.14
「冇記性」有得救？ 研究證實善忘全因唔夠瞓
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文 : 9527 2017.05.12
專家指九點前返工返學：對人類係折磨！
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文 : 尋玩人 2017.03.20