很多人為了慳錢會吃隔夜餸,但也要注意中毒風險!台灣有腎臟科醫生分享病例,一名60多歲的家庭主婦患有糖尿病,病情一直都控制得很好,然而最近覆診時發現出現急性腎損傷,發現原來她將隔夜番茄炒蛋用微波爐加熱時,做錯一步以致全家食物中毒入急症,婦人的腎功能亦受影響。
同場加映:
台灣腎臟科醫生洪永祥在節目《健康好生活》上表示,一名60多歲家庭主婦的糖尿病情況一直都控制得很好,但最近覆診發現腎絲球過濾率下跌30分,一般屬急性腎損傷,而最常見原因是感染,他便詢問對方最近有否感冒、泌尿道感染或急性腸胃炎,婦人自言「我就知道這一次抽血報告會很爛,因為一個禮拜前,全家都去掛急診」。
該婦人透露,早前將隔夜番茄炒蛋用微波爐加熱,然而加熱不夠均勻「外面熱、中間涼」,婦人因覺得夏天炎熱「涼涼的也蠻好吃的」,故未有再加熱一次,未料飯後全家人上吐下瀉,需到急症室求診,她則因患有糖尿病和腎衰竭,令腎功能也受影響。
微波爐加熱食物6大注意事項
洪醫生提醒,用微波爐加熱食物,要留意以下6點:
食隔夜餸安全6招
台灣泌尿科醫生高銘鴻早前在其Facebook專頁發文表示,很多時候都有吃不完食物的情況,若就此倒掉的確會造成浪費,惟坊間有指吃隔夜餸會影響健康。他指出只要處理得宜,並遵循以下「食隔夜餸安全6招」,其實毋須過分擔心:
高銘鴻提醒,重複加熱食物會導致流失部分營養素,例如水溶性維他命C,所以切勿反覆加熱。而儲存不當的隔夜餸可能引發中毒或急性腸胃炎,所以一定要小心處理,大家就可安心食用,「原則上還是現煮現吃最營養、最健康、最美味!但生活中總不可能完全不吃隔夜菜,這些生活小撇步就傳授給你」。
2種容器不宜儲存及翻叮食物
本港腸胃肝臟科專科醫生李達榮早前接受訪問時指出,一般食物曝露於室溫下數小時已會滋生細菌,若進食含有致病媒介或受致病媒介污染的食物,有引致食物中毒的風險,患者一般會出現嘔吐、腹瀉及發燒等,亦可致脫水、休克及內臟衰竭,嚴重者甚至會死亡。
對於儲存及翻叮食物,李達榮建議選用玻璃容器保存食物,因其物理特性較穩定;至於金屬容器多有塗層,容易剝落;而塑膠材料一般不宜在微波爐使用,故不建議將兩者用於儲存及翻叮食物。