性格影響壽命長短？常講呢2句口頭禪易早逝！1種性格增加中風機率！學者：兩類人最長命

性格影響壽命長短？心理專家指出2類人最長命

根據日本媒體《ダイヤモンド‧オンライン》報導，除了性別外，原來個人性格亦是影響生命長短的一個重要因素。

▼常見的5大人格特質▼

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心理專家指出，擁有「盡責性」和「開放性」的人較著重運動與飲食管理，因此他們罹患失智症的可能性較小，壽命更長。特別「盡責性」的人，他們維持有規律的生活方式的有關，這也讓其較不容易有過早死亡的風險。

不擅長應付壓力的人最易中招？

報導指出，不擅長應付壓力的人壽命通常較短，特別是「神經質」的人，他們較容易在生活中承受過多壓力，加上忽略運動與飲食管理，長期會對心血管與免疫系統產生負擔，導致健康狀態惡化。

1.面對壓力時表現

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2.應對壓力能力

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3.過度思考而變得焦慮

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專家教1招降低早逝風險

報導中，心理專家指出，相比下，外向的人不太容易受到壓力的影響，往往他們會主動尋求他人幫助，並樂觀地認為「我做得到」、「沒事的」，同時他也建議「神經質」的人面對壓力時，最好的做法是「不要想太多」不過，心理專家亦提到擁有「神經質」並不是壞事，正正他們有不想變老或生病的焦慮，才能未雨綢繆，渡過難關，因此適度的神經質傾向是必要的。

來源：ダイヤモンド‧オンライン