AI解夢準過周公？送你超準解夢Prompt 同步揭開「多夢」真相 愈瞓愈攰原來有科學根據？

多夢因為睡眠反覆中斷

其實人人都會發夢，腦科學研究指出，多夢少夢的差異在於我們是否處於壓力或者神經緊繃狀態。帶住壓力入眠，睡眠會變得不穩定，導致「快速動眼期」（REM）反覆中斷，經常突然由夢境中抽離，於是醒來時對夢境印象特別深刻，令你誤以為自己比其他人更常發夢。

年輕人都信周公？

港人睡眠質素差，多夢易醒已成常態，引致解夢潮流。別以為解夢老土，最近不少年輕人在網上分享用AI解夢，甚至出現了多個AI解夢網站，而且有很多人說超準！AI解夢很多都是集合了如《周公解夢》、榮格夢境心理學、弗洛伊德《夢的解析》等中西傳統解夢資訊，有網民估計由於集百家大成而提升準確度。(文末會分享一些實用AI解夢Prompt！)然而，解夢固然有趣，但多夢問題仍然需要立即解決，才能提升睡眠質素。

用天然方法找回深層睡眠

香港人生活壓力大，有工又煩、失業又煩，不少人為了「瞓好啲」都會選擇安眠或助眠藥物，卻沒有考慮這些藥物具依賴性。想治標又治本，不少失眠人士推介100%純天然植物萃取的「Holdbody天然舒壓甜睡軟糖」，產品無西藥成分，亦無褪黑素，褪黑素敏感人士都可安心食用。

配方加入6 大超強助眠法寶，幫你由內到外放鬆入睡：

• 南非醉茄：多份臨床報告證實能掃走焦慮同無形壓力，提高整體睡眠質素推高一個層次
• 鎮靜草本鐵三角–纈草、香蜂草、西番蓮：自古以來的極速入睡秘方，有效減少半夜眼光光次數
• 色胺酸：幫大腦做SPA，提升腦部血清素水平，釋放快樂因子減少壓力
• 維他命B6：穩定神經傳導，撫平繃緊情緒，令你自然過渡到深層睡眠

同系列更有「Holdbody舒壓甜睡配方」，特別適合因長期壓力導致肌肉痠痛、肩頸膊痛，甚至出現緊張性頭痛人士。產品亦是採用100%純天然植物萃取:

• 印度人參 KSM-66®（南非醉茄）: 寧靜心神、提升睡眠質素
• 酸棗提取物: 緩解繃緊神經
• 薰衣草精華: 傳統花療舒壓寧神
• 酸櫻桃: 含天然褪黑素，有助加速入睡
• 活性鎂質（鎂氨基酸螯合物）: 專門針對因睡眠欠佳而導致肌肉痠痛、記憶力下降或緊張焦慮

澳洲GMP認證 限時85折

「Holdbody天然舒壓甜睡軟糖」及「Holdbody舒壓甜睡配方」都擁有澳洲GMP嚴格認證，保證食得安全。

想找回一覺無夢的精神爽利時光？記得由7月3至16日於各大萬寧、3ChemBio門市或網店入手「Holdbody天然舒壓甜睡軟糖」或「Holdbody舒壓甜睡配方」，可享買2件85折優惠，折實只需$254.2/盒（原價$299/盒）！

立即選購︰https://bit.ly/4vGCE50
了解更多︰https://www.holdbody.com.hk/

送你最新AI解夢Prompt！

想用AI解夢的話，輸入以下Prompt，可以幫你同步解夢兼舒解壓力：

「你是一位擁有精神分析學、榮格心理學及腦科學背景的資深解夢專家。我昨晚夢見〔填寫夢境細節〕，請以心理學及最新解夢理論，幫我分析這個夢境代表我潛意識面對甚麼壓力，並給我3個舒緩建議。」

（資料由客戶提供）