手機送飯是不少人的習慣，但最近Federal University of Lavras in Brazil and University Medical Center Utrecht共同進行的一項研究指出，在進食時玩手機會容易導致肥胖。除了手機，在進食時閱讀報章雜誌亦會令人變肥。
研究指出，比起不玩手機，人在進食時玩手機會攝取更多卡路里，而且會食更多油膩食物，飲食營養失衡。因為全神貫注地看著手機熒幕會導致他們分心，忽略了自己所攝入的熱量及食物營養。
研究人員設置了專心進食、進食時看手機及進食時閱讀報章雜誌3個環境，邀請了62名介乎18-28歲的志願者參與是次研究。結果顯示，人在專心進食的環境下攝取了535卡路里，而在手機送飯的環境下則攝取了591卡路里。在閱讀報章雜誌的環境下，人們也會攝取較多熱量。
主導研究的Márcio Gilberto Zangeronimoa指出，研究顯示在進食時使用手機會增加熱量及脂肪的攝取量。
手機及報章雜誌等令人分心的物品，會令大腦無法正確理解人體所攝取的食物分量。
」，
App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋，
換領現金券及禮品！
↓【送機票✈️】分享旅行靚相 贏免費機票↓
↓ 請您免費飛轉日／韓／泰！↓
↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓
↓透過發佈帖文賺取收入！立即參加！↓
