全港肺炎疫情肆虐，若逼不得意需要外出就要戴口罩，可是戴口罩時間太長容易導致皮膚敏感及經常聞到自己口氣，小編請來註冊中醫師林惠賢醫師教大家2個穴位及茶療改善膚質和口氣問題。
戴口罩時間太長而引致皮膚敏感有什麼解決辦法？
林醫師教授大家兩個穴位，可自行按壓，有助舒緩皮膚敏感。
【曲池】
肘橫紋外側端；屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線的中點。
【血海】
大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭隆起處。
林醫師亦推介一種可以令改善皮膚的茶療，具養陰清熱生津的功效。
菊花沙參麥冬茶
材料：菊花、沙參、麥冬、甘草 各約6克 約500ml水
做法︰材料洗乾，放進保溫杯，沖滾水焗服，全日重複飲用。
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菊花疏風散熱，可用作減輕瘡腫，沙參養陰清肺，麥冬生津益胃，三者皆入肺經，中醫理論指「肺主皮毛」，與皮膚關係密切。加上甘草解毒祛痰，調和草藥，這茶可以助舒緩紅腫暗瘡、滋潤皮膚，較適合暗瘡顏色偏紅、皮膚部局發熱、皮膚乾燥的情況。
*注意：體質偏寒、正值感冒者不宜飲用，飲用前可先諮詢註冊中醫師意見。
戴口罩特別容易聞到自己口氣，究竟口氣的成因是什麼？有什麼解決方法？
林醫師指胃熱、痰濕較重的人會容易有口氣，而個人習慣方面，口腔衛生差、吸煙及愛吃濃味食物亦會引致口氣。
她建議有口氣人士可飲用薏米檸檬水，有助清腸胃熱氣。
材料：生熟薏米、檸檬
做法︰材料洗乾，把薏米加水放入深鍋，煮至淡奶白色，放涼後加入檸檬片就可飲用。
圖片來源：香港浸會大學中藥材圖橡數據庫、Coca-cola
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