張曦雯表示自己的飲食是多元化及健康,除了蔬菜及沙律之外,亦會食其他有機食物及沒有過分加工的食品,食物重質不重量。
另外,她表示自己父親同樣keep fit有道,會參考父親建議的長短棍餐單,亦即是調控食量。例如有一餐食得多,下一餐就要食少點。
她在《姊妹淘》透露,自己在工作的日子只會一天食一餐,不用工作的日子就一日三餐,奉行工作減食量休息食更多的原則。另外,張曦雯表示自己晚上會熬湯,而且會加很多蔬菜及肉,又指自己一定要食肉,如果不食肉會覺得餓。
圖及來源:TVB、IG@張曦雯
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