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日本專家列「數碼癡呆症」10大症狀 機不離手/記憶力差！低頭族注意中一半即屬高危
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日本專家列「數碼癡呆症」10大症狀 機不離手/記憶力差！低頭族注意中一半即屬高危

日本專家列「數碼癡呆症」10大症狀 機不離手/記憶力差！低頭族注意中一半即屬高危

文: Femi Cheung
2021.01.02
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都市人生活忙碌時常手機、電腦不離手，但過度依賴電子產品會出現「數碼癡呆症」！早前日本節目《世界一受けたい授業》就以此為題，邀請醫生講解都市病「數碼癡呆症」及列出10大症狀，如果符合一半或以上即屬高危，更分享了預防方法，常用手機的你即刻睇睇自己中幾多！

《世界一受けたい授業》邀請到醫學博士石見陽講解分享常見都市病，其中「數碼癡呆症」是指過分依賴電子產品，令記憶力及集中力下降，病徵與認知障礙相似，因為習慣了便利的電子產品，而令人們大腦彊化。由於科技發達，這種都市病最易出現在都青年人身上。

日本專家列「數碼癡呆症」10大症狀 機不離手/記憶力差！低頭族注意中一半即屬高危
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醫生更向列出10種患上「數碼癡呆症」的生活習慣及行為，如果中了一半或以上，代表已經可以列入很大機會患上數碼痴呆症的高風險一族，即按圖睇十大症狀：

醫生更向列出10種患上「數碼癡呆症」的生活習慣及行為
1.得閑無事就會睇手機
2.用手機拍下要記住的事物
+9
3.記不住父母的電話號碼
+8
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醫生亦有針對各位高風險一族提供「數碼排毒」（Digital Detox）預防方法，即刻按圖睇詳情：

醫生建議高風險一族應該每日為自訂不接觸任何電子產品的時間，例如一小時內不接觸電子產品
「數碼排毒」（Digital Detox）代表不使用網絡或手機與外界連繫，只享受當下簡單的生活。
現時少電話內置功能，可以限制App使用時間，強制用家停止使用手機。想預防患上數碼痴呆症的話，可以預設時間遠離手機！
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來源:世界一受けたい授業

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