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30歲女新年長假一日煲50集劇 眼前黑影閃光飄過才知出事 檢查後發現患長假後常見眼科病
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30歲女新年長假一日煲50集劇 眼前黑影閃光飄過才知出事 檢查後發現患長假後常見眼科病

30歲女新年長假一日煲50集劇 眼前黑影閃光飄過才知出事 檢查後發現患長假後常見眼科病

文: Kate Yeung
2021.02.26
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因為疫情關係，今年農曆新年很多家庭都選擇了不出門拜年或以視象形式拜年，同時亦多了很多時間留在家中，可能會煲劇消遣。有一名30歲女子就因無法旅行，又不想外出，而留在家中開始「煲劇馬拉松」，假期後她看東西時開始出現黑影、閃光。

根據台灣傳報導，一名30歲的女子，因為今年農曆新年假期無法出國，留在家中不分晝夜煲劇，甚至可以一日可以追完一部有50多集的劇。而最近她就發現，看東西時經常出現閃光，還周不時會看到有黑影飄。而且她感覺到，視力不如以前清楚，她擔心眼睛會有問題。她於長假期一結束，就立即去進行眼科檢查。醫生在了解完事主的用眼情形後，為她進行詳細的檢查，診斷出是患上了「飛蚊症」。

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台北醫院眼科主任醫生林人傑表示，每逢長假期過後都會出現有大量人潮因飛蚊症求醫，農曆新年假期亦不例外。主要原因是假期期間熬夜不睡覺、長時間看電視、玩電腦和玩手機，導致眼睛過度疲勞，患上飛蚊症。他指，上班用電腦，下班玩手機的現象普遍，令飛蚊症有年輕化的趨勢。預防方法通常是有適當休息，用眼時間不過長，每隔一小時就讓眼睛休息5-10分鐘，避免眼睛過度勞累。他同時指出，飛蚊症典型症狀是會有一點兩點的黑影在眼前飛來飛去，有時看得到黑影，有時候又看不到，有時在暗處還會伴有閃光感。如果眼前黑影在短時間內突然迅速增多，並成堆成群的出現，甚至遮住視野，可能已經傷害了眼睛。應盡早就醫治療，嚴重可能導致視網膜脫離，甚至失明。

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他又提醒，平時要多鍛鍊身體，有適當休息，避免過度用眼，關注自己眼睛的狀況。他亦教了2個眼球運動動作在眼睛疲勞不適時，讓眼部肌肉放鬆：

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1. 遠近調節

訓練眼部的內直肌和睫狀肌，將左或右手的食指放在眼睛平視的位置，雙眼專心注意食指，將食指從遠到近慢慢移向自己的鼻頭位置，最後眼球會向鬥雞眼一樣向內看，重複幾次動作。

2. 眼球轉動

兩眼依序朝向上、左上、左、左下、下、右下、右、右上的方向看，以順時鐘、逆時鐘方式轉動眼球，舒展眼球附近較少用到的肌肉，可以消除疲勞。

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林人傑醫生建議要配合眼部熱敷，促進血液循環，讓眼睛獲得完全的休息。

資料來源：台灣傳媒

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