膽固醇過高的話會有害心臟健康，因為控制體內的膽固醇水平非常重要。好多人都知道燕麥這種食物有助降低膽固醇，不過台灣節目《醫師好辣》就有醫師分享曾經有一位病人，即使攝取燕麥，膽固醇水平竟然不跌反升，醫師則解釋原來是一個錯誤令燕麥無助降膽固醇。
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