好多人都會長期都有頭痛問題，一頭痛起來就不能夠集中精神工作，而且吃了止痛藥沒有辦法停止頭痛，又或者無法避免下一次頭痛發作，非常煩惱。不過原來頭痛都有分好多種，台灣節目《醫師好辣》就請來幾位醫師教大家分辦4種常見頭痛的成因，以及教大家解決方法。
1.緊張性頭痛
由壓力過大所導致，在過度緊張的情況下，肩頸會變非常繃緊，會令人感覺有一種巨大張力在抓住自己的頭皮，因此會感到頭痛。緊張性頭痛可以用「橫膈膜呼吸法」去放鬆自己，慢慢舒緩疼痛。
2.竇性頭痛
這是一種疼痛感集中在鼻竇位置的頭痛，疼痛感慢慢會擴散到頭部其他部分。竇性頭痛主要由鼻功能出問題所致，醫師建議要去找出鼻子有毛病的地方才能減低頭痛徵狀。
3.偏頭痛
偏頭痛患者會先痛頭的一邊，然後會擴散到兩邊，頭痛的時候會有一些前驅性症狀，例如看見閃光。偏頭痛的原因有可能是由體內一種跟抑鈣素相關的胜肽所引起，常見於女性。
4.叢集性頭痛
叢集性頭痛是一種血管性頭痛，痛起來的時候會聽到血管「啪…」的聲音，而且可能會季節性或者於特定時間規律性地出現，常見於男性。
以上2種頭痛患者，嚴重者可能會因吃太多止痛藥而導致腎功能出現問題，建議要去洗腎，止痛藥無效的話應考慮用微創手術根治頭痛問題。另外，有頭痛問題的人應該避免攝取酒精、芝士、朱古力會誘發頭痛的食物。
來源︰醫師好辣
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