致癌物｜世衛列6大一級致癌物！家中「隱形殺手」潛伏！醫生警告：一類食物最危險

6種生活常見事物竟全是一級致癌物？！

近期有台灣醫生李思賢在社交平台Facebook上發文，指出6種在我們生活中常見的一級致癌物，並提示我們該如何避開這些致癌物，當中包含黃麴毒素、苯，及甲醛等等，當中有一種會在食物中出現，令醫生都不會食！那現在就來看看醫生有甚麼方法可以避免接觸它們吧。

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6類常見環境致癌物

除了以上的致癌物，台灣家醫科醫生李唐越曾表示，環境荷爾蒙可以透過空氣、水、食物及皮膚接觸等方式進入並積累至人體內，同樣容易致癌。因此這裏提到的6中生活中常見環境致癌物，各位也該盡量避免。

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長期接觸會增加致癌危機！

許多生活環境中的毒素會因接觸或吸入，而累積在體內且難而被排出，慢慢誘發癌症。李唐越指，這類環境爾蒙只需極少量就足以影響身體性能。它們可偽裝成女性體內的雌激素，進而產生致癌性代謝物。例如女性會有乳癌、男性則患上前列腺癌等。

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日常生活用這10招 能遠離環境致癌物

看了各種令人覺得難以避免的問題後，其實我們仍有10種方法在避免環境致癌物為我們帶來的危險。李唐越醫生建議，要從日常用品及食物開始減少攝入環境荷爾蒙，例如直接穿上新衣服、貪方便叫外賣或食加工食品等，都會更易增加患癌的機會，所以應盡量減少以上行動。

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所以各位應該要保持良好生活習慣，遠離煙酒、均衡飲食，以及做好清潔措施，這讓就能滅少患癌機會了！

資料來源：HKET、台灣家醫科醫生李唐越、Facebook@思思醫師，陪你健康的好朋友