天氣預報｜季候風周末殺到！周日氣溫急跌至最低10度「寒流快閃」天文台料下周回暖潮濕
【香港天氣／天文台】周末出遊注意，厚外套要準備出動！香港天文台發出最新預告，一股乾燥的東北季候風會於周六（31日）逐漸襲港，屆時本港氣溫將會顯著「插水」，周日（2月1日）市區最低僅14度，部份地區更會急跌至10度寒冷水平。即睇天文台最新分區天氣預測，把握放假前的保暖攻略！
本港周日急跌至最低10度 內陸地區早晚寒冷、下周轉潮濕
天文台指出，一股乾燥的東北季候風將於周六（1月31日）逐漸影響廣東沿岸。受冷空氣影響，隨後一兩日該區氣溫將顯著轉涼，周日（2月1日）及下周一（2月2日）的溫差極大，市民應注意保暖。
周六晚開始轉涼 市區最低14度
天文台預測，本港今日及明日（周六）初期大致多雲，且會有一兩陣雨。不過隨著華南北部的氣壓上升，強勁北風將於周六下午起增強，明晚天氣會明顯轉涼。周六氣溫介乎 17 至 21 度，但到了周日及周一，市區最低氣溫將降至約 14、15 度。
分區天氣：周日打鼓嶺急跌至10度
根據自動分區天氣預測，周日（2月1日）凌晨及清晨時份，新界地區的降溫最為明顯。天文台提醒，由於季候風乾燥，屆時天色將會轉晴，但受輻射冷卻影響，內陸地區的早晚會感到非常寒冷。
打鼓嶺： 最低僅 10 度
上水、流浮山、大埔： 最低 11 至 12 度
市區： 約14 度
全港分區天氣一覽（最高及最低氣溫）
下周天氣轉折：回暖變潮濕
天文台展望，隨著季候風在下周中後期緩和，廣東沿岸地區的氣溫將迅速回升。雖然早上仍然清涼，但下午會變得溫暖，而天氣亦會由乾燥轉向潮濕，其中下周五（2月6日）相對濕度最高升至95%，屆時會有薄霧，要注意家居除濕。
香港九天天氣預報概覽 (1月31日 - 2月8日)
| 日期 | 氣溫範圍 | 相對濕度 | 天氣簡述 |
| 1月31日 (六) | 17°C - 21°C | 65% - 90% | 大致多雲，初時有一兩陣雨；下午部分時間天色明朗，晚上轉涼。 |
| 2月1日 (日) | 14°C - 19°C | 55% - 80% | 顯著轉涼。大致多雲，早上相當清涼；日間部分時間有陽光及乾燥。 |
| 2月2日 (一) | 15°C - 20°C | 55% - 80% | 部分時間有陽光；早上清涼，日間乾燥。 |
| 2月3日 (二) | 16°C - 20°C | 65% - 85% | 部分時間有陽光；早上清涼。 |
| 2月4日 (三) | 17°C - 22°C | 65% - 85% | 部分時間有陽光。 |
| 2月5日 (四) | 18°C - 23°C | 65% - 85% | 部分時間有陽光。 |
| 2月6日 (五) | 19°C - 24°C | 70% - 95% | 天氣較潮濕。早晚沿岸有薄霧，日間大致天晴及溫暖。 |
| 2月7日 (六) | 18°C - 22°C | 60% - 85% | 短暫時間有陽光。 |
| 2月8日 (日) | 16°C - 21°C | 55% - 80% | 部分時間有陽光；早上清涼，日間乾燥。 |
資料及圖片來源：香港天文台
保暖穿搭著極都凍？6大「最強保暖材質」洋蔥式著法：告別臃腫
隨着冬季冷空氣來襲，氣溫急降成為日常，早晚溫差更大得驚人，若穿搭不當，不只容易著涼，更會影響日常活動與心情。日本頂級運動服裝品牌Descente旗下的媒體平台《ULLR MAG.》，深入剖析了秋冬保暖穿搭的關鍵，從材質選擇到多層次搭配技巧，提供一套完整的應對策略，助你在寒冬中舒適又有型。
1. 羽絨｜輕盈高效的保暖核心
2. 茄士咩（Cashmere）｜奢華溫暖的極致享受
3. 羊毛｜實用與機能兼備的經典素材
4. 丙烯酸纖維｜柔軟蓬鬆的合成對策
5. 吸濕發熱材料｜流汗也不怕冷的智能布料
6. 蓄熱保溫材料｜利用陽光升溫的高科技織品
這類材質透過在織物中加入可吸收太陽光（特定波長）的物質，將光能轉化為熱能，即使陽光微弱也能些微升溫，達到蓄熱保暖效果。常見應用於T恤、褲子、帽子及圍巾等多樣化單品，是冬季戶外活動、登山健行的實用之選。
洋蔥式穿法才是王道！5層次穿搭守則公開
1. 內層：發熱內衣是關鍵
最貼近皮膚的內層，首要功能是調節體溫與濕度。選擇具吸濕發熱功能的內衣，可將汗水中的水蒸氣轉化為熱能，保持身體溫暖。若進行戶外運動或步行通勤，則建議選用吸汗速乾款式，避免悶熱與汗冷交替造成不適。
2. 中層：靈活疊穿 針織衫是好搭檔
中層衣物如長袖T恤、針織衫、連帽衫等，負責擴大保暖層並形成空氣層。建議選用柔軟、貼身但不緊繃的材質，如羊毛或抓毛布料。天氣更冷時，可疊加兩層中間衣物，在保暖之餘提升穿搭層次感。
3. 外層：防風防水才是關鍵
外套不僅是外觀主角，更是抵禦冷風與雨水的第一防線。羽絨外套、防風夾克或具防水功能的衝鋒衣都是理想選擇。建議挑選帶有透濕功能的外套，以避免衣物內部水氣堆積，維持乾爽舒適。
4. 下身：保暖褲與彈性布料最實穿
保暖褲款如內刷毛、夾棉褲等能有效抵擋寒氣。同時選擇具彈性設計的布料，讓活動更自如。運動或戶外活動時，也可考慮緊身褲搭配短褲，兼顧保暖與靈活性。
5. 配件：圍巾手套不能少
頸部、手部與腳部為人體散熱重點，加強這些部位的保暖尤為重要。圍巾、頸套、毛帽、手套等配件不僅具備實用性，也能提升整體穿搭風格，是冬季穿搭不可忽視的「加分項」。
資料及圖片來源：香港天文台、ULLR MAG.、Uniqlo、unsplash
羽絨正確穿法｜日本節目實測：羽絨內穿厚衫=越著越凍？專家揭3大保暖謬誤 著錯HEATTECH凍過唔著！
天氣轉冷，羽絨外套和HEATTECH保暖內衣成為不少人的禦寒必需品。然而，為何有時穿得超厚再加羽絨、穿得像「米芝蓮」般臃腫，依然覺得凍？日本電視節目《這樣有什麼差別？》做了一個實測，發現羽絨外套內穿著厚毛衣，保暖效果竟然不如穿著薄身衣物！本文將整合日本專家及UNIQLO官方資料，一次過拆解3大「保暖謬誤」。
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