醫生票選「10大最不推薦成藥」：止咳水、眼藥水隨時越用越傷身 榜首無效又傷肝腎！

日本媒體《女性SEVEN》報道，由32名醫生及藥劑師共同票選出以下10大最不推介的成藥。

【點擊下圖看10大最不推介的成藥】

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10大不推薦成藥︱1.綜合感冒藥

這是32名專家最一致反對服用的藥物，主要原因分別是藥不對症、成分過於複雜和副作用風險高。

• 藥不對症： 大多數感冒是由病毒引起，依靠休息和營養就能痊癒，藥物只是壓制表面症狀。
• 成分過於複雜： 為了標榜「全效」，這類藥常將抗組織胺、退燒藥、止咳藥大雜燴。這意味著你可能只為了治鼻塞，卻被迫服下了不必要的止痛成分，增加肝腎負擔。
• 副作用風險高： 醫師特別點名含有「鹽酸麻黃鹼」的感冒藥，會過度刺激交感神經，容易引發心悸、血壓升高及失眠。

10大不推薦成藥︱2.NSAIDs類（非類固醇）解熱鎮痛藥

這類藥物（如常見的洛索洛芬）雖然止痛效果強大，但專家認為其引發腸胃不適等副作用的風險較高。相比之下，多數醫生建議若只需退燒止痛，應優先選擇成分較單純、對兒童與長輩相對安全的「對乙醯氨基酚（Acetaminophen，即撲熱息痛）」。

10大不推薦成藥︱3.市售助眠藥

這類非處方助眠藥常含有誘發困倦的抗敏成分，其藥效極容易殘留到隔天早上，導致用家出現注意力不集中或昏昏沉沉的「宿醉感」。對於醫療人員或駕駛者來說極具危險性。專家建議，失眠應先從調整生活作息入手，而非依賴成藥。

10大不推薦成藥︱4.止瀉藥

腹瀉其實是身體排出毒素的自我保護機制。醫師指出，盲目服用止瀉藥會阻止細菌排出體外，反而會加重並延長腸胃炎的病程。只要保持水分補充，將該排泄的毒素排清，腹瀉自然會好轉。

10大不推薦成藥︱5.普通瀉藥（便秘藥）、刺激性瀉藥

便秘的主因多是膳食纖維或水分攝取不足。專家警告，長期服用含有比沙可啶（Bisacodyl）或番瀉苷等強烈刺激性成分的瀉藥，會讓腸道產生耐受性並失去自主蠕動能力，最終陷入「下劑依賴症」——即不依賴藥物就完全無法排便的惡性循環。

10大不推薦成藥︱6.一般營養補充劑（如維他命）

醫師指出，只要維持正常、均衡的飲食，一般人都能攝取到足夠的維他命。多餘的水溶性維他命會迅速透過尿液排出體外，盲目花錢購買這些補充劑，往往只是白白浪費。

10大不推薦成藥︱7.含軟骨成分的止痛藥（如葡萄糖胺、軟骨素）

許多長輩愛買這類護關節保健品，但醫師直言，這些成分的分子量非常大，進入胃腸後就會被分解成氨基酸等小分子，根本無法完整直達軟骨組織進行修復。其實質效果極低，多半只是心理安慰。

10大不推薦成藥︱8.抗充血（去紅筋）眼藥水

這類眼藥水能令微血管收縮，讓眼睛短暫看起來黑白分明，但並不能消除引起發炎的根本原因。長期依賴會產生反彈效應，加重紅筋與乾眼症狀。此外，一般眼藥水含有的防腐添加劑和薄荷醇，過度使用更會阻礙正常的淚水分泌。

10大不推薦成藥︱9.一般止咳藥水

咳嗽是身體清除呼吸道雜質與分泌物的重要防禦機制，不應盲目阻止。服用一般成藥咳水強行止咳，會令黏稠的痰液難以咳出，積聚在肺部反而會大大增加感染肺炎的風險。

10大不推薦成藥︱10.含「聚維酮碘」的漱口水

聚維酮碘雖然具有極強的抗菌作用，但它「好壞通殺」，會同時殺死口腔內的益菌，嚴重破壞口腔的微生物平衡，長期使用反而會導致口腔環境惡化。

10大不推薦成藥︱哪些藥「可以安全服用」？

雖然專家對綜合感冒藥搖頭，但以下幾類是他們在日常中會視情況使用的藥物：

10大不推薦成藥︱3大用藥法則

如果必須去藥房購買非處方藥，請務必記住以下專業法則：

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1. 選簡不選繁： 針對你最難受的「單一症狀」去選擇成分最簡單的藥（例如發燒就只買退燒藥），堅決避免吃下多餘的複合成分。
2. 提供具體資訊： 向藥劑師諮詢時，要具體說明症狀（如：發燒 37.5 度、伴隨關節痛），並主動告知目前的藥物過敏史與正在服用的長期藥物。
3. 嚴守期限與頻率： 成藥僅限於「短期應急服用」。若依指示服藥後症狀持續未見改善，請務必放下藥瓶，及早前往診所尋求醫生的專業診斷。

註：以上資料只供參考，有任何疑問建議諮詢專業人士。

資料來源：《女性SEVEN》