Netflix 5月上架片單｜21部推薦影集/電影/真人騷：我的王室死對頭/車銀優/怪奇物語衍生劇

Netflix 5月上架片單推薦｜影集

Netflix影集推薦1. 我親愛的小姐

上線日期：2026年5月1日

我親愛的小姐劇情提要：

性格孤僻的亞黛拉是來自保守家庭的獨生女，日常生活兩點一線，往返於家裡經營的古董店以及她教授的教義問答課教室之間。母親對她過度保護，關於她是間性人一事被沉默掩蓋，她自己並不知情，但此事卻深深影響著她的人生。一段與新到任神父之間出乎意料的美好友誼、童年摯友的歸來，以及女子伊莎貝的出現，引發了一連串改變。亞黛拉踏上自我探索的旅程，從潘普洛納來到馬德里，在那裡，在他人的愛與支持之下，真正的她才得以被看見。

Netflix影集推薦2. 栗子人殺手

上線日期：2026年5月7日

栗子人殺手劇情提要：

41 歲女子被通報失蹤，警方調查她的數位足跡時，發現幾個月以來，她顯然一直遭人跟蹤。某個身分未明的歹徒不顧她的意願玩起捉迷藏，持續監控她的行動，傳給她照片與影片，還有一首看似無害童謠的數數打油詩。女子後來被尋獲時已經遇害，此案明顯與兩年前另一樁 17 歲高中生遭到殺害的相似兇殺懸案有關。但兩名被害人之間究竟有何關聯？歹徒什麼時候會再「玩」起捉迷藏遊戲？馬克海斯與奈雅圖林再次主導調查，而這兩位警探之間也有千絲萬縷的複雜關係。

Netflix影集推薦3. 真愛下一位第3季

上線日期：2026年5月8日

真愛下一位第3季劇情提要：

結束了一段對人生造成重大衝擊的感情後，蕾拉努力面對過去，也意外發展出新的親密關係。這一次，她要按照自己的方式主導人生與愛情。

Netflix影集推薦4. 我的王室死對頭

上線日期：2026年5月8日

我的王室死對頭劇情提要：

《我的王室死對頭》由林智妍與許楠儁主演，是一部融合浪漫喜劇與奇幻元素的劇集，導演為韓泰燮（曾執導《青春應援Cheer Up》），並由編劇姜賢珠執筆。

講述了一名在朝鮮時代因擾亂國家而被賜死、被稱為「最惡妖女」的正一品禧嬪，意外穿越到二十一世紀，並附身在一名無名女演員申瑞莉（林智妍 飾）身上 。她在現代遇上了性格極端的財閥繼承人車世界（許楠儁 飾），兩人因此展開了一段如戰爭般激烈且瘋狂的愛情故事 。

Netflix影集推薦5. 超能路人甲

上線日期：2026年5月15日

超能路人甲劇情提要：

冒險喜劇影集《超能路人甲》故事發生在 1999 年，一群地方上的邊緣人莫名獲得了超能力，必須團結起來，對抗危害世界和平的反派。

Netflix影集推薦6. 柏林：抱銀貂的女子

上線日期：2026年5月15日

柏林抱銀貂的女子劇情提要：

《紙房子》（Money Heist）的衍生劇，《柏林：抱銀貂的女子》故事背景設定在《紙房子》西班牙皇家造幣廠搶案發生之前，劇情講述柏林 (Berlin) 與達米安 (Damián) 再度召集同夥，打算在塞維亞幹一票驚天動地的搶案：假裝偷取《抱銀貂的女子》。假裝是什麼意思？原因為何？原來馬拉加公爵 (Duke of Málaga) 和他的妻子才是他們真正的目標。夫妻倆以為自己有辦法勒索柏林，殊不知這番挑戰會喚醒柏林最黑暗的一面，以及復仇的渴望。

Netflix影集推薦7. 中佬好騰雞

上線日期：2026年5月13日

中佬好騰雞劇情提要：

《中佬好騰雞》聚焦四個四十多歲的荷蘭男子：麥克、伊沃、丹尼和格雷格，他們生活在女力覺醒的新時代，不禁覺得茫茫然。看這群死黨在男子氣概危機中力挽狂瀾，奮力搶救感情與事業，過程中笑料百出。

Netflix影集推薦8. 怪奇退休鎮

上線日期：2026年5月21日

怪奇退休鎮劇情提要：

《怪奇退休鎮》（The Boroughs）是由《怪奇物語》（Stranger Things）的主創團隊參與製作的全新劇集，並由《怪奇物語》的主創達菲兄弟（Duffer Brothers）擔任監制。

這部劇集的故事設定在美國新墨西哥州一個名為「The Boroughs」的退休社區 。主角Sam在女兒的陪伴下入住這個環境優美的養老社區，但隨即發生了一場針對社區老人的超自然危機 。面對未知的黑暗力量和怪物襲擊，這群退休老人必須聯合起來對抗威脅 。與《怪奇物語》以青少年為主角對抗「顛倒世界」的設定不同，本劇將焦點轉向了老年人群體，展現他們在面對超自然現象時的勇敢與智慧 。

在這座退休社區看似完美無暇，一個悲痛萬分的男子卻在搬過來後經歷了恐怖的遭遇。為此，他決定和一群不容於社會的異類聯手，揭開背後不可告人的祕密。他們想要證明退休鎮所謂的「安享晚年」根本暗藏危機，他們更不是弱不禁風的長者。在幅員廣大、豔陽高照的新墨西哥沙漠地帶，有一座名為「退休鎮」的優美社區，吸引眾人在此安享晚年。然而，對剛搬來的山姆庫柏來說，這片天堂更像是冰冷的牢籠。某天晚上，一場可怕的遭遇讓他驚覺看似乾淨的小巷，其實藏著駭人聽聞的真相。地方官員對山姆的警告視若無睹，認為他只是老了胡言亂語，但他意外招來了一群同樣被視為異類的鄰居，包括睿智犀利的前記者、追尋心靈救贖的探索者、憤世嫉俗的音樂經紀人，以及走投無路的天才醫生。這群被人看扁的邊緣人必須聯手揭開退休鎮深藏的黑暗祕密，不然時日也不多了！

預告片：

Netflix影集推薦9. 好女孩的謀殺調查報告 

上線日期：2026年5月27日

好女孩的謀殺調查報告劇情提要：

解決了安蒂貝爾的案子之後，小琵（愛瑪梅耶斯 (Emma Myers) 飾）決心好好收拾殘局，而且不再插手任何案件調查。可是馬克斯黑斯廷斯（亨利艾希頓 (Henry Ashton) 飾）的庭審之日將至，康納（裘德摩根柯利 (Jude Morgan-Collie) 飾）的哥哥傑米（艾登 E 戴維斯 (Eden H Davies) 飾）卻突然失蹤，這下小琵必須和時間賽跑，趕緊找到他。

Netflix影集推薦10. 正念殺機第2季

上線日期：2026年5月28日

正念殺機第2季劇情提要：

比約恩迪梅爾（湯姆希林 (Tom Schilling) 飾）是一流的律師，最後怎麼會陰錯陽差成為殺人犯？事情是這樣的，他去參加了正念課程，企圖平衡工作與生活，希望能有更多時間好好陪伴女兒，並藉此挽救觸礁的婚姻。正念課程效果奇佳，儘管方式跟他原本想像的不太一樣。他把新學到的正念小撇步融入工作，直接用在客戶德拉岡瑟戈維奇（薩沙吉爾薩克 (Sascha Geršak) 飾）身上，這個角頭老大殘暴無情，警方等著逮捕他、小弟等著推翻他。情勢明明緊張到不行，但比約恩發現自己異常冷靜，反而把生活打理得有條不紊。如果解決問題的方法是直接把人解決，那麼謀殺只是剛好而已，也不失為是展開嶄新人生的正向改變。

Netflix影集推薦11. 他們的春夏秋冬第2季

上線日期：2026年5月28日

他們的春夏秋冬第2季劇情提要：

六位老友一起出遊度週末，卻得知他們之中有對伴侶即將分手。這六人兩兩成對，分別是凱特（蒂娜費 (Tina Fey) 飾）與傑克（威爾佛提 (Will Forte) 飾）、尼克（史提夫卡瑞爾 (Steve Carell) 飾）與安（凱莉肯尼西維 (Kerri Kenney-Silver) 飾）、丹尼（柯爾曼多明戈 (Colman Domingo) 飾）與克勞德（馬可卡爾瓦尼 (Marco Calvani) 飾），所有人都因為這個消息手忙腳亂。在接下來一年間，觀眾將跟隨這群好友度過四次假期，看見這項變動如何影響他們彼此的關係，讓舊問題和新矛盾一一浮上檯面。《他們的春夏秋冬》由蒂娜費、蘭費雪 (Lang Fisher)、翠西惠格費爾德 (Tracey Wigfield) 創作，爆笑又動人，是一封謳歌長久婚姻與深厚友誼的情書，改編自 1981 年同名電影。

Netflix 5月上架片單推薦｜電影

Netflix電影推薦1. 女士優先

上線日期：2026年5月22日

一名風流男子醒來發現自己身處一個由女性主宰的平行世界，生活因此天翻地覆。隨著規則改寫，他與一位火爆女同事也開始爭得不可開交。這是一部反轉視角的幽默諷刺劇，探討世界顛倒時會發生什麼微妙的變化。戴米恩（沙夏拜倫科恩 (Sacha Baron Cohen) 飾）看似擁有一切：金錢、權力，和源源不斷的豔遇。但就在即將升任頂尖廣告公司的執行長之際，人生突然遭逢劇變。他甦醒過來，發現竟置身於自己最害怕的惡夢：一個由女性主宰的平行世界。曾經他在董事會議室裡呼風喚雨，如今卻人微言輕，還和變得強悍大膽的同事艾莉克絲（羅莎蒙派克 (Rosamund Pike) 飾）起了衝突。隨著遊戲規則改變，艾莉克絲大權在握，這兩人激烈爭鬥，共同演繹出這部想像權力結構翻轉的趣味諷刺喜劇。

Netflix電影推薦2. 體壇秘史：英國篇 雲尼鍾斯

上線日期：2026年5月26日

廣獲好評的紀錄片系列《體壇祕話》首度前進英國，聚焦足球界經典賽事與傳奇人物。《體壇祕話：英國篇》主題包括傑米瓦迪 (Jamie Vardy)、利物浦在 2005 年歐冠決賽的奇蹟一勝以及維尼瓊斯，深入體育頭條背後，顛覆觀眾原有的認知。本系列每週推出新集數，由親身經歷者坦率說出毫無保留的真實故事，呈現鬥志、韌性、心碎時刻、更衣室裡的鬥嘴，以及震撼的幕後真相。

Netflix電影推薦3. 我的摯愛殺手

上線日期：2026年5月7日

一名少女因擁有罕見血型而遭人獵捕，自小被殺手家族扶養長大。當復仇心切的敵人為了她的血再度現身，她決心與摯愛並肩作戰，為自由奮戰到底。越南女孩蘭擁有罕見血型，因而被寶藏獵人普魯盯上，普魯更冷血殺害了她的雙親。殺手組織「89 號房屋」的領袖老爹救了她，將她帶到泰國。蘭被當成組織的一員撫養，和老爹的親生兒子帕仁以及老爹收養的孤兒 M 一起長大。帕仁被教導要不惜一切代價保護蘭，隨著時間一天天過去，他們培養出深厚的感情。但好景不常，普魯又追查到蘭的行蹤，想方設法要把她的特殊血液拿到手。與此同時，蘭意外發現她被帶來 89 號房屋的真正原因，在又一次因為血液被當成目標之後，蘭將畢生仇恨傾注在殺害父母的兇手身上，和摯愛並肩作戰，決意爭取不用再逃跑躲藏的自由。

Netflix電影推薦4. 體壇秘史：英國篇 英超傳奇 占美華迪

上線日期：2026年5月12日

廣受好評的《體壇祕話》紀錄片選集系列首次來到英國，將揭開足球界重大事件與關鍵人物的幕後真相。 《體壇祕話：英國篇》將聚焦傑米瓦迪、2005 年歐洲冠軍聯賽奪冠隊伍和維尼瓊斯等人物，帶觀眾超越新聞標題，顛覆既有認知。本系列每週更新，呈現當事人親身講述的真實經歷，毫無保留、直白坦率，充滿堅毅、韌性、心碎時刻、更衣室鬥嘴，以及幕後那些最真實狂放的故事。

Netflix電影推薦5. 馬田索特：轉瞬人生

上線日期：2026年5月12日

《馬丁蕭特：轉瞬人生》由勞倫士卡斯丹 (Lawrence Kasdan) 執導，是最詳實呈現人氣喜劇演員馬丁蕭特的紀錄片，收錄貼身拍攝且不曾曝光的絕美資料畫面，並獨家採訪多位備受喜愛的大牌明星，展現這位實力笑匠的深遠影響力。

Netflix 5月上架片單推薦｜實境節目／真人騷

Netflix實境節目推薦1. 盲婚試愛：波蘭篇

上線日期：2026年5月6日

《盲婚試愛：波蘭篇》（Love is Blind Poland）是Netflix熱門相親真人實境秀《盲婚試愛》（Love is Blind）的波蘭版本衍生節目。

Netflix實境節目推薦2. 拿度 RAFA 

上線日期：2026年5月29日

《納達爾》以電影等級拍攝規模，回顧納達爾的非凡人生，訪談賽場內外最了解他的人，搭配首度曝光的影像片段，展露傳奇人物真貌。紀錄片的故事從他 3 歲說起，一直到 2024 年重返網壇，不僅展現出一位冠軍好手的蛻變歷程，也呈現路途中面臨的種種身心考驗，因為對納達爾而言，反覆出現的最難纏對手正是他自己的身體。《納達爾》聚焦這位超級巨星坦率而脆弱的一面，每集都帶領觀眾走出網球場，走進他絕無僅有的人生故事與精彩成就。

多位世界網壇重量級人物在節目中輪番登場，包括羅傑費德勒 (Roger Federer)、諾瓦克喬科維奇 (Novak Djokovic)、約翰馬克安諾 (John McEnroe)，另外節目還訪問到他的團隊、家人、親近好友，提供前所未有的全面視角，一探納達爾對網壇的貢獻，以及超越競技本身的影響力。

Netflix實境節目推薦3. 畢業貴族的絕密關係

上線日期：2026年5月29日

這群人從小就彼此認識，是朋友、仇敵、前男女友，在大學畢業後回到卡拉巴薩斯，度過一個永難忘懷的夏天。搬回父母的山坡豪宅後，他們不得不面對棘手現實，處理尚未了結的糾葛，同時嘗試決定人生方向與彼此關係的走向。相別四年或許讓他們之間產生了距離，但新戀情、舊恩怨、意想不到的祕密，終究無法永遠隱藏在洛杉磯最受人艷羨的富裕社區大門內。

Netflix實境節目推薦4. 恐怖前任全記錄第2季

上線日期：2026年5月6日

《恐怖前任全記錄》推出第2季，收錄令人揪心的證詞、嚇人的密錄器畫面和生動的動畫重現，娓娓訴說充斥著背叛、暴力與欺瞞的可怕故事，揭露你能遇到最惡劣的關係和前任。

Netflix實境節目推薦5. 危險邊緣：流行文化大考驗

上線日期：2026年5月11日

《危險邊緣：流行文化大考驗》以經典益智遊戲的「問答」形式為本，結合《危險邊緣》的學術嚴謹風格與精采多變的流行音樂文化世界，打造別出心裁的節目。本節目由科林約斯特主持，參賽者將組隊作戰，測試眾人在不同類別的知識素養，透過錦標賽制挑戰，爭奪大獎和炫耀勝利的最終贏家資格。

資料及圖片來源：Netflix