不少人追求纖瘦美腿出盡法寶，努力做運動和按摩減走象腿。最近美國心臟協會研究發現，腿部脂肪較多的人相比起腿部脂肪較低的人，患上高血壓的機會率較低61%，更指腿部脂肪未必會為身體帶來負面影響。
研究人員在2011至2016年期間，收集6000位研究對象的數據，分析腿部脂肪和高血壓的關係，當中參與研究的對象近一半為女性，24%參加者的血壓>130/80mmHg，屬高血壓人士。研究團隊將眾研究對象的腿部脂肪與全身脂肪作比較，並將他們腿部脂肪分為高百分比及低百分比，男性高脂肪定義為34%或以上；而女性高脂肪定義為39%或以上。
結果發現，腿部脂肪高百分比的人，相比起腿部脂肪低百分比的人，患上各類型高血壓的機會率低61%，而患上舒張壓（下壓）高血壓風險較低53％，另外患上收縮壓高（上壓）的風險則低39％。團隊更嘗試不將性別、年齡、種族、吸煙飲酒習慣、膽固醇等因素計算在內，但結果仍然是現腿部脂肪高百分比的人患高血壓的風險較低。
參與是次研究的人員Aayush Visaria指，研究結果顯示脂肪對身體的影響關鍵可能是其分布位置關鍵，雖然已知腰部脂肪對身體存在負面影響，但腿部脂肪未必會為身體帶來負面影響。
但研究亦存在局限致結果有機會受到影響，因無法確定研究測量的腿部血壓和脂肪百分比兩者的因果關係，加上研究需要更多參加者，才能更了解各程度腿部脂肪組織對高血壓的影響。此外，研究對象平均年齡為37歲的成人，故結果或不適用於有高血壓風險的年長人士。
來源:newsroom 圖：pexels
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