少女時代Yuri(俞利)近年活躍演藝活動，最近就以電視劇《暫緩離別，一周》回歸，完美的身材比例成為觀眾焦點。不過其實Yuri並非天生就是瘦底子，出道後靠努力才獲得苗條身型及「11字腹肌」，她曾公開自己的減肥食譜，並指跟住食譜就算是宵夜都唔怕肥！想減肥的女生可以參考一下Yuri的食譜～
Yuri的減肥食譜非常簡單，先準備洋蔥、甜椒、椰菜花和牛肉切成長條狀後，放進鍋中燙熟，最後將全部材料加橄欖油進炒鍋中拌炒，再以香芹粉代替鹽即完成。由於沒有加鹽，所以不用擔心吃完第二天會水腫，而且這道菜含有豐富蛋白質、碳水化合物、維他命及植物性脂肪，可以達到健康瘦身的效果。
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除了注重飲食，Yuri都非常注重運動。瑜伽就是她的拿手項目，而且 Yuri十分重視腹部運動，每天會做600次Sit-up，練成「11字腹肌」！
來源︰Viu、IG@yulyulk
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