【居家運動】韓國瘦身專家教你正確提臀運動 每日3個簡單動作輕鬆打造翹臀

2021.03.10

好多女生都想擁有一個又翹又緊實的臀部,不過一直練習深蹲都無幫助。韓國瘦身專家Dr. Pooh就指出,由於亞洲人的遺傳基因中有大部分女性都有拇指外翻症,所以深蹲對提臀效果沒有太大幫助。所以Dr. Pooh就教大家3個適合亞洲人的簡單提臀運動,想打造翹臀的女生可以參考一下!

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