賞試劍奇石 嘆驚喜抵食下午茶
平時大家到大嶼山，除了逛 outlet、坐纜車和拜大佛外，還有甚麼玩意？全新開放的「離島自然歷史徑─梅窩段」，為大家提供了多一個選擇。
今次先帶大家到有 200 年歷史的白芒古村，訪尋村內的古蹟文物；再沿自然歷史徑由北走到南，居高臨下賞盡大嶼山靚景；最後再到梅窩人氣食肆嘆個驚喜抵食下午茶，實行來個輕鬆離島一日遊！
第 1 站 最好味 街市小吃捧場客多
最好味今次我們由東涌市中心出發，為應付打後的行程，出發前當然要先吃一餐「打打底」。一天的第一餐不想吃得太花巧講究，倒不如「Back to basic」，到街坊至愛的小食店最好味，吃一頓豐盛抵食的早餐。
位於富東邨的最好味，每天早上都有大量街坊「粉絲」捧場；無他，食物價錢實惠之餘，選擇又多，而且味道相當不錯，教人吃得心滿意足就是王道。在最好味，不得不試他們的腸粉，腸粉吃入口不只滑溜溜，還十分煙韌，重要的是調味的芝麻醬十分香濃，再灑上粒粒芝麻，好味程度滿分！另外，必試的還有最好味的炒麵，有別於坊間的炒幼麵，這裡特別用上粗身的油麵來炒，口感更佳，而且 $7 就有大大碟，好味之餘，亦相當抵食！若覺得炒油麵太肥膩，不妨來一碗菜乾豬骨粥，菜乾清甜、豬骨入味軟腍之餘，粥底亦相當綿滑，與炒麵、腸粉十分配合。
而除了粥麵、腸粉外，最好味亦提供了其他的選擇，好像車仔麵甚至即炒粉麵飯等，總之任何時候來到，你都可以吃得到想要的美食，難怪會成為東涌街坊的至愛小食店。
第 2 站 白芒村 200 年歷史古村
吃飽之後，便向白芒村出發；面對大蠔灣的白芒村，迄今已有逾 200 年的歷史，相傳這裡的原居民是唐朝名將郭子儀的後人，不過現時只有約 20 名長者在此居住，是條寧靜的小村落。村落雖小，但就保存了不少古蹟，如村內的更樓，建於1939 年，樓高約兩層，設計四平方正，是抵禦土匪和海盜、保護村民的據點，二戰時期更曾抵禦日軍的攻擊。
在更樓的旁邊，有一塊兩米高的「試劍石」，試劍石本來是一塊完整的巨石，後來因風化一分為二，「切口」筆直平滑；在村民眼中，就是神仙將軍與大皇爺試劍時，刀鋒一揮的傑作，所以稱之為試劍石。村內還有另一古蹟門樓，一對門上畫上了秦瓊和尉遲敬德兩位門神，十分霸氣；門後的小路很有趣的建成「L」型，原來是為了避免錢財直出，是個小型風水陣。
從門樓離開白芒村，沿自然歷史徑步行約 800 米，便可看到荒廢了的白望學校，原本為為三鄉聯合學校，是白芒、牛牯塱和大蠔三條村的小朋友上學的地方，今時今日已被叢生的雜草圍繞，境況蒼涼，不過對喜好廢墟攝影的龍友來說，卻是不可多得的好題材。
第 3 站 離島自然歷史徑─梅窩段 穿梭大嶼南與北
離開白芒村，沿著山路繼續向梅窩進發。今次走的「離島自然歷史徑─梅窩段」，早前才重新修繕完畢，重新開放。說是「自然歷史徑」可能大家會有點陌生，但如果提到「奧運徑」，大家可能會有些印象。年前為了紀念北京奧運，特區政府將白芒至白銀鄉的一段山徑劃為「香港奧運徑」，近期更加設了多個圖文並茂的中、英、日語解說牌，沿途介紹當地的自然生態及歷史特質。
這一段離島自然歷史徑長約 7 公里，連接東涌的白芒村及梅窩白銀鄉，沿路指示充足、路面維修妥善之餘，路段亦大致平坦，是一條平易近人，適合一家大細同遊的山徑。除白芒村外，亦會途經牛牯塱、大蠔新村等，大家可參觀現時僅存的鄉村風貌；行到山徑的高處時，更可俯瞰蓮花山、婆髻和老虎頭群山起伏，轉頭到山的另一面則可觀賞梅窩的悠閒寧謐，令人心曠神怡；走到山徑的末段，更可順遊歷史悠久的銀礦洞和銀礦灣瀑布。在行走自然歷史徑的同時，大家亦可嘗試追蹤地上的 11 個奧運圖案，看看能否「儲齊全套」，也可以增加旅途的樂趣。
第 4 站 羅馬餐廳 梅窩人氣食肆王
如果大家在網上搜尋「梅窩 餐廳」，不難發現羅馬餐廳所得的好評是梅窩眾食肆中最多的，能夠得到網友的大力推薦，羅馬餐廳自然有其可取之處。
雖然以羅馬為名，羅馬餐廳賣的卻不是意大利菜，而是地道的港式茶餐。餐廳能夠「雄霸」梅窩多年，「抵食」正是大前提；在 tea time 來到羅馬餐廳，當然要吃個最熱賣的雙拼下午茶餐，一個麵食再加一個小食，而且選擇多多，多士、西多、三文治、薯條春卷咖喱角還有雞翼雞髀一應俱全，價錢只是 $25 左右，難怪每逢 tea time 餐廳都會坐滿嘆茶的客人！
今次要了沙嗲牛肉湯生麵拼炸雞髀，沙嗲牛肉即食麵平時吃得多，配中式生麵倒是新意十足，味道出奇地配合；炸雞髀則是即叫即生炸，上檯時仍然熱辣辣地冒著煙，而且表皮炸得相當香脆，吃時緊記要「落手」拿起雞肶，再豪氣的一口咬下，才夠過癮！
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