好多人都喜歡喝台灣手搖飲品，其中最受歡迎的非珍珠奶茶莫屬。不過大部分飲料的含糖量及卡路里都非常高，喝得太多會容易致肥。一個台灣營養師團隊《營養師帶你吃外食》就於Instagram分享16款低卡路里珍珠奶茶，喝得開心的同時不用擔心會有罪惡感，喜歡珍珠奶茶的朋友記得要Mark低！
由營養師分享的低卡路里珍珠奶茶，其中大部分香港都買到！包括珍煮丹、迷客夏、貢茶、春水堂、天仁茗茶、茶湯會及春陽茶事。
(按圖放大睇詳情)
另外暫時只有台灣才買得到的品牌包括50嵐、大苑子、CHAFFEE及可不可以熟成紅茶。
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以上各款飲料的營養資訊均以品牌官網為主，可以作為參考，亦可按個人喜好自行調節甜度。
授權轉載︰IG@eatout_tw
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