減肥方法五花百門，靠運動之餘，亦要控制飲食，少啲意志力都唔得。不過早前韓國綜藝節目《屋塔房的問題兒童們》的嘉賓推介了一個簡單的減肥方法，只需要一個動作就可以瘦身。而曾經就有韓國演員李太成親身嘗試過這個方法，並用2星期就減了10kg！這個神奇的減肥方法就是「左手減肥法」啦！
「左手減肥法」就是用自己不常用的手吃飯！如果你是右撇子，就用左手吃飯；左撇子就用右手。韓國演員李太成曾公開自己靠這個方法，只需2星期就減去10kg。他指自己是右撇子，用左手吃飯的話吃不了多少，從而減少食量。
其實，「左手減肥法」能夠減少每餐30%的攝入。因為由開始進食到感覺到飽腹感的過程約15－20分鐘，所以大多時肚子已經飽了，但大腦還未發出信號，人就會以為可以繼續吃。 當換成不常用的手吃飯時，吃的太艱難就會吃得慢，飽腹感與大腦發出信號的時間就會拉近，可以避免吃過多的情況。
而且，不時使用不常用手可以刺激腦神經，可以瘦身同時訓練大腦！
來源︰《屋塔房的問題兒童們》、《我家的熊孩子》
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