2026津貼懶人包｜20大津貼補助計劃！電費＋交通＋再就業都有！打工仔一年最多慳幾多？

生活方面

生活補貼 ｜1.電費補貼

多年來，政府透過不同計劃減輕市民生活負擔，去年底政府延長電費補貼及紓緩金計劃，將有效期延長一年至2026年12月31日。除了政府電費補貼，香港兩大電力公司中電及港燈最新宣布，於2026年1月起減電費逾2%，同時加碼推出一系列支援及優惠計劃，幫輕市民經濟負擔。中電今年推出$100消費券、全心傳電積分換獎賞、節能家電更換計劃；而港燈亦有大派$200現金券、節能共享資助計劃、電費優惠計劃等。

生活津貼｜2.有需要人士維修自住物業津貼計劃

最高可獲$80,000津貼

這項計劃由市區重建局提供，為有需要人士提供最高8萬港元的維修津貼，透過資助幫助合資格的年長或低收入自住業主改善樓宇安全，可用於修葺自住單位內、大廈公用地方的維修工程，或償還相關的維修貸款。

生活津貼｜3.在職家庭津貼

每月最高可獲$4,830補貼

為鼓勵自力更生以及紓緩跨代貧窮，政府推出「在職家庭津貼」減輕低收入打工仔的經濟負擔。當申請住戶達到指定工時要求，並符合入息及資產限額，即可以申領計劃下的基本津貼、中額津貼或高額津貼，每名合資格兒童亦可以申領兒童津貼。由2024年4月起津貼金額更增加15%，合資格4人家庭最多可獲每月$4,830津貼。

生活津貼｜4.照顧者津貼

除了關愛基金於2016年推出「為低收入的殘疾人士照顧者提供生活津貼試驗計劃」，現時政府亦有推出照顧者護老者津貼，包括「為低收入家庭護老者提供生活津貼計劃」、「嚴重殘疾人士特別護理津貼計劃」、「為獲聘於有薪工作的高額傷殘津貼領取者提供津貼以聘請照顧者計劃」，加強支援照顧者，以讓更多有需要的人士得到更適切的照顧及繼續在熟悉的社區生活。

生活津貼｜5.租金援助計劃

香港高昂的樓價和租金佔極大部分生活成本，為減輕市民負擔，政府推出了租金援助計劃，合資格的公屋租戶可申請寬減租金，可獲寬減四份之一或一半租金。由2016年9月1日起，減租之年期由一年延長至兩年。

交通方面

交通津貼｜6.公共交通費用補貼

每月最高可獲$400補貼

香港公共交通費用補貼計劃已於去年6月1日起調整，門檻提高至每月公共交通開支逾$500，超出500元的部分，政府會維持提供3分之1的補貼，每月$400的補貼上限亦會維持不變。領取時間為每月16日，即可領取上一個月的補貼，領取方式包括：補貼領取站、八達通APP、八達通服務站等。

交通津貼｜7.九巴月票

九巴月票（KMB Monthly Pass）售價為$834，適用於30日內無限乘搭逾450條九巴、龍運、2程B1線路線（每日上限10程），適合每日通勤的長途巴士乘客。月票可透過「App1933」或指定月票銷售站的八達通購買，且支援公共交通費用補貼計劃。 

交通津貼｜8.港鐵都會票

港鐵都會票（City Saver）售價為$460，在40日內於67個指定市區車站可乘搭40程，平均每程約$11.5，十分適合中長途跨海的打工仔。現時可透過MTR Mobile App購買電子都會票，掃碼入閘，實體票亦可在車站客務中心購買，車票需於購票當日起計作14日內首次使用。

醫療方面

醫療津貼｜9.大腸癌篩查計劃

為預防大腸癌，政府推出的大腸癌篩查計劃，提供資助給50至75歲、無疾病症狀的香港居民，可在私營醫療機構接受篩查服務。參加者要先進行大便隱血測試，若結果呈陽性，將被安排接受大腸鏡檢查，必要時需切除潛在的大腸瘜肉，避免進一步惡化成癌症。

醫療津貼｜10.子宮頸普查服務

為鼓勵女性定期檢查、預防子宮頸癌，政府和醫護界別合作推廣子宮頸篩查計劃。衞生署健康院為25歲至64歲，曾有性經驗的婦女，提供子宮頸檢驗，費用只需$100。

醫療津貼｜11.慢性疾病共同治理先導計劃

醫衞局於2023年11月推出「慢性疾病共同治理先導計劃」（慢病共治計劃），對象為45歲或以上、未有已知糖尿病或高血壓病歷的香港居民，為他們提供篩查及治療資助。

醫療津貼｜12.地區康健中心

地區康健中心屬公私合營性質，主要提供基層醫療服務，市民可在中心進行健康風險評估、糖尿病、高血壓篩查、慢性疾病管理及社區復康。政府會為其醫務諮詢提供$250的補貼，市民使用時只需支付剩餘費用。

至於其他醫療服務，如物理治療、職業治療、營養學服務、視光學評估、言語治療、足病診療和醫學化驗服務，病人自付費用上限為$150。由醫院管理局轉介、參加社區復康計劃的人士，每節服務收費為$100；中醫服務自付費用上限則為$150。

培訓/進修/就業方面

進修津貼｜13.持續進修基金

最高可獲$25,000津貼

為鼓勵18歲或以上香港居民終身學習，現時政府推出「持續進修基金」資助計劃，符合申請資格人士提供持續教育和培訓資助，每人最多可獲$25,000資助。基金課程涵蓋範圍眾多，包括美容、陪月、驗樓等不同證書課程都有。

就業津貼｜14.ERB就業掛鈎課程

現時僱員再培訓局 (ERB) 提供多項培訓課程，對象為15歲或以上、副學位或以下學歷的失業人士，完成7天或以上「就業掛鈎課程」即可申請津貼。另一方面，現時亦提供非就業掛鈎課程，月入$14,000或以下人士可申請豁免學費，月入超過$22,000人士亦享有資助。

就業津貼｜15.大灣區青年就業計劃

港府2021年試行「大灣區青年就業計劃」，在香港及大灣區內地城市均有業務的企業，按照香港法例聘請並派駐香港青年到大灣區工作及接受在職培訓。業須以不低於$18,000聘請持有學士或以上學歷的青年，並按市場薪酬水平聘用持有副學位的青年。參加計劃的青年須持有香港或香港以外高等教育院校頒發的副學位或以上學歷，並為可合法在香港及內地受僱工作的29歲或以下香港居民。

培訓津貼｜17.展翅青年就業計劃

最高可獲$12,000津貼

由勞工處推出的「展翅青年就業計劃」，主要為15至29歲、學歷在副學位或以下的青年，提供全面提供職前實習。由2025年6月1日起，學員完成為期一個月的工作實習，且出席率達80%或以上，可獲發放提升至$8,000的工作實習訓練津貼，如在職培訓期間報考技能相關考試，更可申請發還費用，上限$4,000。

培訓津貼｜18.VTC學徒訓練

最高可獲$66,000津貼

為鼓勵更多年輕人入行，政府推出學徒訓練計劃培訓津貼，現職及新註冊學徒每月可獲$1,000「培訓津貼」，為期最長36個月，合共最高可獲$36,000補貼。此外，完成訓練的畢業學徒可在服務滿18個月和36個月後，申請上限為$10,000和$20,000的一次性津貼。

培訓津貼｜19.海運及空運人才培訓基金

為支援物流業培育更多專業人才，港府於2014年4月1日開始運作「海運及空運人才培訓基金」，推出了多項與海運、航空以及物流業相關的獎勵計劃，修畢指定課程或通過考試後，可獲發放每月獎勵津貼或一次性獎勵金，津貼多少以及發放方式視乎計劃而定。

其中以航海訓練獎勵計劃的津貼最多，共分為4個階段，前三階段每月可獲$10,000至$6,000不等的獎勵津貼，為期最長6-18個月；第四階段可獲$40,000至$80,000不等的一次性獎勵金，最多可獲約36.3萬！

就業津貼｜20.再就業津貼試行計劃

最高可獲$20,000津貼

勞工處於2024年7月15日推出為期3年的「再就業津貼試行計劃」，為連續3個月或以上沒有從事任何獲酬工作的40歲或以上人士提供再就業津貼，增加他們重投工作的誘因。每名合資格人士在計劃推行期間可獲最多20,000元再就業津貼。再就業津貼的預算開支約為1.2億元，預計可惠及6,000人。