前AKB48成員西野未姫親嘗「IU地獄式減肥法」 每日記錄體重5日減走1.5kg

2020.09.19

韓國「國民妹妹」IU曾經分享不少減肥方法,其中她為了上鏡更好看,就自創了地獄式減肥食譜,一天只攝取300卡路里。前AKB48成員西野未姫就親自嘗試IU的減肥餐單,結果5日成功減去1.5kg。想減肥嘅朋友不妨參考一下!

前AKB48成員西野未姫身型時胖時瘦,經常於個人instagram分享她的減肥過程及成果。近月,她分享自己嘗試韓國女星IU的減肥餐單,每天只吃1個蘋果、1/2個蕃薯及1杯高蛋白質飲料,再配合適量運動。

第一日︰

第二日︰

第三日︰

第四日︰

第五日︰

5日後,西野未姫由50.7kg減至49.2kg,成果相當顯著。

 

來源︰IG@西野未姫

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